现代人为何热衷足疗养生/2010-01-08
双足上有64个穴位，对应着身体各器官反射区，准确的刺激这些穴位，就可以促使全身的经络和血脉畅通，从而激发细胞活力，提高人体原本具有的自愈力及免疫力，来增进脏腑功能，使身体更加强健。
首先，足疗可促进血滚循环和新陈代谢。冬季人的体温较低，足疗可改善足部血液循环，促进足部和全身血液流通，改善心脏功能，降低心脏负荷，促进新陈代谢。
其次，足疗可提高人体抵抗力和免疫力。冬季足疗可促进气血循环，提高对外来病毒的抵抗力。
再次，足疗可美容，改善睡眠。足疗可调节经络和气血，使头部血流加快，及时补充大脑所需氧气和营养。常按脚上睡眠反射区，还可对大脑皮层产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，睡眠加深。
最后，足疗能消除疲劳，缓解压力。冬季很容易使人感觉困顿疲劳，尤其是上班族，工作压力很大，适当足疗，可以在放松身体的同时缓解精神压力。